今月のオンラインレッスン始まります。

健康運動指導士の中村美帆です。

今月のオンラインレッスンが明日から始まります。

現在サークルや講座で運動されている方、もう少し運動したい！という方、是非お待ちしております。

そして、まだコロナウィルスが収束しない中、普段のサークルに通うのに不安がある方は、オンラインレッスンに振り替えする事も出来ますので。

是非、ご連絡いただけたらと思います。

因みに赤字は外部講師です。

月曜日の赤字は、大阪枚方のピラティスインストラクター　深海純子さん。

火曜日の赤字は、関東のインストラクター　

井出淳子さん。

日曜日は赤字は、大阪のZUMBAインストラクター　上野浩子さん

26日の水曜日は、ハマカイロプラクティックの

濱口貴洋さんの

「呼吸と肩こり、首の痛みのお話し」です。

オンラインレッスンもご参加お待ちしております。